說(shuō)到養(yǎng)娃，這里面的學(xué)問(wèn)可大了！同樣是衣食住行吃喝拉撒，有的孩子皮實(shí)的不知醫(yī)院為何物，有的孩子卻頻繁去醫(yī)院，這是為什么呢？這跟寶寶免疫力大有關(guān)系，而免疫力與平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)、喂養(yǎng)、習(xí)慣都有關(guān)，如果養(yǎng)娃也有級(jí)別，看看你闖到了第幾關(guān)！

　　養(yǎng)娃第一級(jí)：順其自然，吃飽吃好就夠了

　　只關(guān)注吃飽吃好，覺(jué)得寶寶現(xiàn)在吃的多，肉蛋奶不缺，就不缺營(yíng)養(yǎng)！殊不知，處于高速發(fā)育期的寶寶，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求和消耗都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人，特別是微量營(yíng)養(yǎng)素，如果吃的“不對(duì)”，僅僅吃飽吃好也是不夠的。

　　最新的數(shù)據(jù)就顯示，有3億中國(guó)人面臨“隱性饑餓”困擾，其中兒童更為嚴(yán)重，兒童更容易發(fā)生蛋白質(zhì)、脂肪過(guò)剩，看起來(lái)白白胖胖，但是維生素AD、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問(wèn)題，其中1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，并且年齡越小，缺乏越嚴(yán)重。

　　養(yǎng)娃第二級(jí)：費(fèi)心費(fèi)力，卻忽略關(guān)鍵

　　這部分父母意識(shí)到了營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的重要性，為了給孩子補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，各種花樣飲食全部招呼上，一星期內(nèi)飯菜沒(méi)有重樣的，就連蔬菜水果也要搭配好不同顏色，可以說(shuō)是費(fèi)心費(fèi)力。

　　這么做無(wú)可厚非，膳食多樣化是非常必要的，但是某些特殊的營(yíng)養(yǎng)素通過(guò)食補(bǔ)并不完善，尤其是維生素A對(duì)寶寶免疫力和生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)鍵作用的營(yíng)養(yǎng)素，由于很難通過(guò)飲食獲取，不幸成了“漏網(wǎng)之魚(yú)”。大家盡心盡力豐富膳食的同時(shí)，也不能忽略維生素AD的額外補(bǔ)充。

　　養(yǎng)娃第三級(jí)，尊重科學(xué)，補(bǔ)充對(duì)的營(yíng)養(yǎng)素

　　這類(lèi)父母崇尚科學(xué)，知行合一，在育兒路上總能戰(zhàn)無(wú)不勝、少走彎路。比如，寶寶出生伊始，他們就遵醫(yī)囑給寶寶科學(xué)補(bǔ)充維生素AD，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，給寶寶規(guī)律添加輔食，也不忘維生素AD的持續(xù)補(bǔ)充。

　　維生素AD可是促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)的“黃金搭檔”，AD同補(bǔ)有助免疫系統(tǒng)完善。維生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能健全，加固免疫力的第一道“屏障”；還可以促進(jìn)T細(xì)胞、B細(xì)胞等免疫細(xì)胞的成熟，增強(qiáng)它們的活性，提高免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)水平；維生素A還有增加抗體的合成和分泌的作用，大大提高寶寶的機(jī)體免疫功能。

　　維生素D也參與機(jī)體免疫應(yīng)答過(guò)程，可以降低炎癥反應(yīng)，也是提高免疫力、預(yù)防感染性疾病發(fā)生的重要營(yíng)養(yǎng)素。

　　同時(shí)，這對(duì)“黃金搭檔”也是中國(guó)寶寶普遍缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，0.5-14歲兒童維生素A缺乏率達(dá)47.98%。再加上維生素D缺乏是全球普遍性問(wèn)題，為了減少由于維生素AD缺乏導(dǎo)致的免疫力低下、發(fā)育遲緩（身高、視力、智力）、缺鐵性貧血等健康問(wèn)題，每天一粒伊可新，持續(xù)補(bǔ)充到3歲以上，是促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)的必行之策！

　　除維生素A和維生素D，寶寶半歲后，還要注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅這三類(lèi)寶寶易缺乏的礦物質(zhì)，降低佝僂病、缺鐵性貧血等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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